Tin tức

Hà Thị Hậu về thứ tư UTMB Series Final

Hà Thị Hậu về thứ tư UTMB Series Final

Với thành tích 12 giờ 36 phút 17 giây, chân chạy người Việt Nam Hà Thị Hậu lần thứ hai về thứ tư cự ly 100km nữ của UTMB Series Final - giải chạy trail hàng đầu thế giới.
4 lưu ý để thở đúng cách khi chạy bộ

4 lưu ý để thở đúng cách khi chạy bộ

Duy trì tư thế đúng, thở bằng mũi miệng linh hoạt và điều chỉnh tốc độ phù hợp là những yếu tố góp phần giảm khó thở, cải thiện thành tích chạy bộ.